Es war ein super Kurs, der uns zeigt, dass Walkingstöcke bei einem Angriff sehr hilfreich sind. Markus Wolf ist ein super Referent und ich werde ihn sicher noch öfters für meine Walkinggruppen buchen.
Hier ist Ihre Meinung gefragt!
Ich freue mich auf Ihren Erfahrungsbericht und danke Ihnen dafür.
5 Einträge
Ich hatte mich für die Fortbildung "Deeskalation und Selbstverteidigung für rechtliche Betreuerinnen und Betreuer" am 14.09.2018 angemeldet.
Am Anfang hatte ich Skepsis gegenüber den praktischen Übungen mit fremden Teilnehmern, diese ergab sich jedoch schnell als unbegründet. Der Praxisteil hat mir sogar sehr gut gefallen, vor allem, dass die Übungen von Markus und Norman Wolf erst gezeigt wurden, bevor es ans selbstständige Üben ging. Die Inhalte der Fortbildung wurden von Markus Wolf gut erklärt und verständlich übermittelt.
Abgesehen von Übungen zur Selbstverteidigung und einem Theorie-Teil gab es auch noch Tipps um Konfliktsituationen aus dem Weg zu gehen und Übungen zum sicheren Auftreten, zur Körperhaltung und zur Stimme. Einige dieser Tipps versuche ich nun umzusetzen, z. B. war es für mich neu am Gehweg immer auf der rechten Seite zu gehen. Da in Deutschland aber das Rechtsfahrgebot gilt, gehen die meisten Menschen automatisch auf der rechten Seite und man fühlt sich dadurch sicherer.
Viele Tipps und Übungen von Markus Wolf sind sehr einfach und leicht zu befolgen, haben aber eine große Wirkung und Ausstrahlung auf andere Menschen.
Am Ende der Fortbildung haben alle Teilnehmer noch ein Skript mit allen Tipps und Übungsanleitungen bekommen. So kann man jederzeit die Übungen wieder anschauen und nochmal nachlesen.
Fazit: Die Fortbildung war für mich rundum gelungen, es bleibt ein Gefühl von mehr Sicherheit und das Wissen, dass man sich im Zweifelsfall wehren kann.
Am Anfang hatte ich Skepsis gegenüber den praktischen Übungen mit fremden Teilnehmern, diese ergab sich jedoch schnell als unbegründet. Der Praxisteil hat mir sogar sehr gut gefallen, vor allem, dass die Übungen von Markus und Norman Wolf erst gezeigt wurden, bevor es ans selbstständige Üben ging. Die Inhalte der Fortbildung wurden von Markus Wolf gut erklärt und verständlich übermittelt.
Abgesehen von Übungen zur Selbstverteidigung und einem Theorie-Teil gab es auch noch Tipps um Konfliktsituationen aus dem Weg zu gehen und Übungen zum sicheren Auftreten, zur Körperhaltung und zur Stimme. Einige dieser Tipps versuche ich nun umzusetzen, z. B. war es für mich neu am Gehweg immer auf der rechten Seite zu gehen. Da in Deutschland aber das Rechtsfahrgebot gilt, gehen die meisten Menschen automatisch auf der rechten Seite und man fühlt sich dadurch sicherer.
Viele Tipps und Übungen von Markus Wolf sind sehr einfach und leicht zu befolgen, haben aber eine große Wirkung und Ausstrahlung auf andere Menschen.
Am Ende der Fortbildung haben alle Teilnehmer noch ein Skript mit allen Tipps und Übungsanleitungen bekommen. So kann man jederzeit die Übungen wieder anschauen und nochmal nachlesen.
Fazit: Die Fortbildung war für mich rundum gelungen, es bleibt ein Gefühl von mehr Sicherheit und das Wissen, dass man sich im Zweifelsfall wehren kann.
Ich bin Fortbildungskoordinatorin beim Kommunalverband für Jugend und Soziales Baden-Württemberg und Teilnehmerin. Am 12.01.2018 fand die erste Fortbildung "Deeskalation und Selbstverteidigung" für rechtliche Betreuerinnen und Betreuer statt.
Die organisatorische Zusammenarbeit mit Markus Wolf ist sehr gut. Er präsentiert eine ausgewogene Mischung von theoretischen Inhalten und praktischen Übungen. Diese machen Spaß - auch wenn man etwas älter ist und sich nicht für besonders sportlich hält.
Die Inhalte bleiben im Gedächtnis und man wird sensibler für Alltagssituationen. So jogge ich zum Beispiel im Wald nicht mehr mit Kopfhörern, um meine Umgebung aufmerksamer wahrnehmen zu können.
Die organisatorische Zusammenarbeit mit Markus Wolf ist sehr gut. Er präsentiert eine ausgewogene Mischung von theoretischen Inhalten und praktischen Übungen. Diese machen Spaß - auch wenn man etwas älter ist und sich nicht für besonders sportlich hält.
Die Inhalte bleiben im Gedächtnis und man wird sensibler für Alltagssituationen. So jogge ich zum Beispiel im Wald nicht mehr mit Kopfhörern, um meine Umgebung aufmerksamer wahrnehmen zu können.
Vor ca. einem Jahr habe ich die Fortbildung "Deeskalation und Selbstverteidigung für rechtliche Betreuerinnen und Betreuer" bei Markus Wolf mitgemacht. Ich habe mich vor allem auf die praktischen Übungen gefreut und wurde nicht enttäuscht. Neben theoretischem Input war genügend Zeit für das praktische Üben.
Während der Übungen wurden die Teilnehmer durch Markus Wolf sehr gut begleitet. Er hat sich für jeden Zeit genommen und hilfreiche Tipps gegeben. Ich konnte aus der Fortbildung viel mitnehmen, nicht nur theoretisches Wissen, was sich anhand des anschaulichen Skripts immer wieder nachlesen lässt, sondern auch ein sicheres Gefühl und ein gutes Bewusstsein für gefährliche Situationen im Alltag.
Dank Markus Wolfs Tipp steige ich in der S-Bahn, wenn ich alleine unterwegs bin, jetzt immer direkt hinter dem Fahrer ein, weil ich weiß, dass da jemand ist, der mir im Notfall helfen könnte.
Während der Übungen wurden die Teilnehmer durch Markus Wolf sehr gut begleitet. Er hat sich für jeden Zeit genommen und hilfreiche Tipps gegeben. Ich konnte aus der Fortbildung viel mitnehmen, nicht nur theoretisches Wissen, was sich anhand des anschaulichen Skripts immer wieder nachlesen lässt, sondern auch ein sicheres Gefühl und ein gutes Bewusstsein für gefährliche Situationen im Alltag.
Dank Markus Wolfs Tipp steige ich in der S-Bahn, wenn ich alleine unterwegs bin, jetzt immer direkt hinter dem Fahrer ein, weil ich weiß, dass da jemand ist, der mir im Notfall helfen könnte.
Es wurden sehr viele Verteidigungstechniken, auch mit Walkingstöcken, anschaulich erklärt und mit den Teilnehmerinnen geübt.
Der Kurs war sehr lehrreich und ich kann ihn nur weiter empfehlen.
Der Kurs war sehr lehrreich und ich kann ihn nur weiter empfehlen.
Lernen von einem erfahrenen Kampfsportler